close

每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎,集結各領域頂尖人才的團隊,密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料:進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固

請立即點擊下方圖片了解更多細節吧!

RRR78121HHH15WDGG554

 

很多品牌奶粉種類較多,產品側重點也所不同,為了讓寶媽更好地了解它們,奶粉智庫推出了同品牌旗下不同系列奶粉的深度評測內容,今天我們要評測的奶粉品牌為君樂寶。 本次參與評測的產品包括樂純、樂暢、樂臻、樂鉑、恬適、至臻、至臻A2奶牛奶粉、優萃、旗幟、旗幟益佳、旗幟幟親。評測段位全部為3段,適用於12—36月齡寶寶。 ... 評測說明: 本次評測由奶粉智庫母嬰評測中心組織進行。營養配方參考我國目前執行國標GB10767-2010《食品安全國家標準 較大幼兒和幼兒配方食品》和GB14880-2012《食品安全國家標準 食品營養強化劑使用標準》以及2018年9月發布的《食品安全國家標準 幼兒配方食品(徵求意見稿)》 奶源與原料 ... 在奶源方面,優質奶源的評判標準一般參考兩個方面,第一,南北緯40~50度被公認為是全球黃金奶源帶分布地;第二,奶源來源於乳企的自控牧場,自控牧場的要求嚴格,在一定程度上降低了奶源受到污染的可能性。 奶源小結:君樂寶的這11款奶粉均來自於河北的自控牧場,包括石家莊、保定、邢臺、張家口等地,屬於自建牧場,據了解牧場原奶主要指標符合歐盟、美國、日本標準,所以君樂寶的11款奶粉均屬於優質奶源。 在奶基原料方面,一般情況下,生牛乳、脫脂奶的新鮮程度一般高於乳粉或奶粉。 奶基原料總結:①在這11款君樂寶奶粉中,除樂暢、樂臻的第一奶基原料為脫鹽乳清粉,其餘奶粉的第一奶基原料都為生牛乳,雖然奶基原料中也加入了脫鹽乳清粉,但都屬於第二奶基原料,所以在這11款君樂寶奶粉中,樂純、樂鉑、至臻、至臻A2奶牛奶粉、恬適、優萃、旗幟、旗幟益佳、旗幟幟親的新鮮度都還不錯; ②至臻A2奶牛奶粉採用的是A2奶源; ③優萃採用的是有機奶源; 配料情況 在配料方面,我們主要點出媽媽們比較敏感的成分,敏感成分包括:棕櫚油、香精香料、糖漿固體、蔗糖、白砂糖,其中蔗糖和白砂糖都屬於精製糖,雖然允許添加,但世界衛生組織建議三歲以下嬰幼兒食品禁止加糖,目前該建議並未強制實施,但是我們仍然不建議嬰幼兒食用含精製糖的食品,在平時生活中,爸爸媽媽們也要注意寶寶的零食。其餘敏感成分,爸爸媽媽可以根據心理接受度進行選擇。 ... 敏感成分小結:①君樂寶的11款奶粉配料比較優質,均不含以上提及的這5大敏感成分。 ②優萃屬於有機奶粉,其中配料的有機成分達95%以上,在這11款奶粉中,屬於比較優質的配料。 ③君樂寶優萃有機奶粉在配料中加入了適度水解蛋白。 營養配方 營養配方包括必需營養素和可選擇營養成分。在必需成分方面,由於這11款奶粉均屬通過我國奶粉註冊制的國產奶粉,所以符合我國嬰幼兒配方奶粉國標,包括13種維生素和10種礦物質,嬰兒標準中還多了硒和錳,能夠滿足普通嬰幼兒的營養需求。 在可選擇成分方面,君樂寶的這11款奶粉添加的種類都還不錯,我們先來看看下面這張圖吧: ... ①樂純在常規強化配方上,含有膽鹼、肌醇、牛磺酸、DHA、ARA、低聚半乳糖、低聚果糖、核苷酸;在特色強化配方上,含有葉黃素; ②樂暢在常規強化配方上,含有膽鹼、肌醇、牛磺酸、左旋肉鹼、DHA、ARA、低聚半乳糖、低聚果糖、核苷酸;在特色強化配方上,含有葉黃素和益生菌; ③樂臻在常規強化配方上,含有膽鹼、肌醇、牛磺酸、左旋肉鹼、DHA、ARA、低聚半乳糖、低聚果糖、核苷酸;在特色強化配方上,含有葉黃素、OPO、乳鐵蛋白、益生菌; ④樂鉑在常規強化配方上,含有膽鹼、肌醇、牛磺酸、左旋肉鹼、DHA、ARA、低聚半乳糖、低聚果糖、核苷酸;在特色強化配方上,含有葉黃素、OPO; ⑤至臻在常規強化配方上,含有膽鹼、肌醇、牛磺酸、左旋肉鹼、DHA、ARA、低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖、核苷酸;在特色強化配方上,含有葉黃素、CPP、OPO; ⑥至臻A2奶牛奶粉在常規強化配方上,含有膽鹼、肌醇、牛磺酸、左旋肉鹼、DHA、ARA、低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖、核苷酸;在特色強化配方上,含有葉黃素、CPP、OPO; ⑦恬適在常規強化配方上,含有膽鹼、肌醇、牛磺酸、左旋肉鹼、DHA、ARA、低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖、核苷酸;在特色強化配方上,含有OPO、葉黃素; ⑧優萃在常規強化配方上,含有膽鹼、肌醇、牛磺酸、左旋肉鹼、DHA、ARA、低聚半乳糖;在特色強化配方上,含有益生菌、葉黃素; ⑨旗幟在常規強化配方上,含有膽鹼、肌醇、牛磺酸、左旋肉鹼、DHA、ARA、低聚半乳糖、低聚果糖、核苷酸;在特色強化配方上,含有葉黃素、乳鐵蛋白、OPO; ⑩旗幟益佳在常規強化配方上,含有膽鹼、肌醇、牛磺酸、左旋肉鹼、DHA、ARA、低聚半乳糖、低聚果糖、核苷酸;在特色強化配方上,含有益生菌、OPO、葉黃素; ⑩旗幟幟親在常規強化配方上,含有膽鹼、肌醇、牛磺酸、左旋肉鹼、DHA、ARA、低聚半乳糖、低聚果糖、核苷酸;在特色強化配方上,含有OPO、葉黃素。 其實我們從上面的可選擇成分中可以看出,君樂寶的這11款奶粉的添加種類真的不少,下面我們就具體來看看他們具體的數值: ... ①它們在膽鹼、肌醇、左旋肉鹼、牛磺酸、左旋肉鹼、DHA、ARA、益生元和核苷酸方面,除樂純不含左旋肉鹼、優萃不含核苷酸以外,其餘奶粉均含有這9個常規強化配方,營養素種類豐富,含量差距均不大。 ②其中DHA的含量不高,均占總脂肪酸的0.2%以下。DHA是一種不飽和脂肪酸,人體不能自身合成,需要從外界獲取,對於嬰幼兒而言,配方奶粉中DHA是重要的攝取途徑,在目前現行的嬰幼兒配方奶粉國標中,DHA屬於可選擇性營養成分,沒有硬性要求添加,在含量方面,中國營養學專家組在《中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》中提出:」在無法母乳餵養或母乳不足的情況下,可應用含DHA的配方粉,其中DHA含量應為總脂肪酸的0.2%-0.5%「。此外,對於幼兒,宜調整膳食以滿足其DHA需求。 ... ③在特色強化配方方面,這11款奶粉的相同點在於都添加了葉黃素,而且添加量並不低,在200(μg/100g)以上,葉黃素和玉米黃質在人眼視網膜黃斑部濃度最高,是視網膜黃斑色素的主要組成成分,能吸收藍光、抗氧化以及提高視覺功能。除此之外,還有其他特色強化配方,如乳鐵蛋白、OPO、CPP、益生菌。 ... ④在乳鐵蛋白方面,只有旗幟和樂臻添加了,含量對比為:旗幟(40mg/100g)>樂臻(30mg/100g),但是在特色強化配方上,樂臻比旗幟多添加了一個益生菌; ⑤在OPO方面,樂臻、樂鉑、至臻、A2至臻、恬適、旗幟、旗幟益佳、旗幟幟親都添加了,含量對比為:樂鉑=恬適(3.5g/100g)>至臻=至臻A2奶牛奶粉(3.2g/100g)>旗幟=旗幟幟親=旗幟益佳(3g/100g)>樂臻(2.6g/100g)。 ... ⑥在CPP方面,只有至臻和至臻A2奶牛奶粉添加了,含量均為35mg/100g; ⑦在益生菌方面,樂暢、樂臻、優萃、旗幟益佳添加了,添加的種類均為動物雙歧桿菌Bb-12和乳雙歧桿菌(HNO19)。 評測總結 此次評測由奶粉智庫母嬰評測中心組織進行,其中必需成分滿分為60分,滿足我國國標的即可得滿分。此外,加分項分別為奶粉的奶源與奶基原料、配料、常規強化配方和特色強化配方等4個方面,滿分100分。我們綜合了以上幾點對君樂寶這11款奶粉進行評分(滿分100分)結果如下: ... 由以上評測得出以下重要總結: ①在君樂寶的11款奶粉中優先推薦的奶粉為至臻A2奶牛奶粉,其次為優萃、旗幟益佳/旗幟/至臻、恬適、樂鉑、旗幟幟親、樂臻、樂暢、樂純。 ②本次評測的君樂寶至臻A2奶牛奶粉的奶源是含A2蛋白,所以如果爸爸媽媽比較認可A2蛋白,也是不錯的哦~ ③本次評測的優萃為有機奶粉,且在配料中加入了適度水解蛋白+雙益生菌,有機奶粉又處於食品安全級別的頂端,有機原料占比必須達到95%以上才能認證為有機奶粉,但相對的營養素的種類會偏少一點,但如果爸爸媽媽比較認可有機奶粉,也是不錯的哦~ 所以本次11款君樂寶奶粉評測中推薦系列為至臻A2>優萃>旗幟益佳=旗幟=至臻>恬適=樂鉑>旗幟幟親>樂臻>樂純>樂暢。 本次評測以上評測分數是結合各個方面指標來打分,總體上君樂寶旗下的這11款奶粉都較好,奶源、配料、營養配方等都不錯,評分均在83以上,但產品配方等側重點有所差異,您也可以根據寶寶的需求來選擇奶粉,比如乳鐵蛋白有助於幫助寶寶提升免疫力;OPO結構脂能有效減少鈣皂,降低寶寶便秘的幾率,提高鈣的吸收率,促進乳酸桿菌、雙歧桿菌生長,幫助調節腸道;益生菌,能在一定程度上促進腸道菌群平衡,幫助寶寶更好的消化吸收。 最後要特別說明的是:母乳是寶寶最好的食物,母乳充足的話,建議最好還是母乳餵養。此次評測結果供大家參考,評分最高不代表就最好,寶爸寶媽選購時還需結合自己寶寶的實際情況而定,畢竟,適合的才是最好的。

 

 

內容簡介

暢銷12萬本,排行榜上銷售最好、最快的心理學書籍
日本超人氣的臨床心理醫師.最受好評的心理學入門指南

  千萬別以為心理測驗、人格分析就是心理學了,
  它其實客觀、有系統,是合乎科學精神的實際學問!

  對心理學總是一知半解?怎麼做才能了解人類的行為?

  本書回歸心理學的基礎,透過「實驗」與「觀察」等科學方法分析人類行為,包含心理研究者實證後所得出的實用心理學理論,以及臨床心理師、諮商師如何解開人們內心世界的技法。書中全新的歸納和整理方式,一解你對心理學的疑惑與誤解,幫助你理解心理學問的真正原貌。

本書特色

  1、為大眾而寫,易讀的心理學學習書。

  2、從生活中舉例,更能讀者更貼近心理學核心。

作者簡介

植木理惠

  出生於1975年,為心理學家和臨床心理師,畢業於御茶水女子大學。修畢東京大學研究所教育心理科的學分後,擔任文部科學省特別研究員,從事心理學的實證研究。連續獲得日本教育心理學會難度最高的「城互獎勵賞」和「優秀論文賞」,成為最年輕的得獎者。目前在都內綜合醫院身心醫學科擔任心理諮商師,並於慶應義塾大學理工學部擔任教育學分課程的講師。

譯者簡介

孫玉珍

  輔仁大學翻譯學研究所碩士,曾入圍第二十九屆金鼎獎最佳翻譯人獎,譯有《糧食爭奪戰》、《一個人的經濟》、《文人的飲食生活》等書。

目錄

推薦序一、二、三 / 前言

第1章 何謂心理學
01就算看不見,也還是存在?
02看不見的東西就「不存在」!
03如何活用「馬上能用」的知識
04如何整理才能正確了解心理學?
05依照不同的研究方法學習心理學
 Column 德國人和美國人誰比較殘忍?

第2章 從「現象」看心理學→現象
 OUTLINE 從日常現象推測人類本質的心理學
01如何喜歡自己?
02隨著團體的規模擴大,人類的行為會產生什麼樣的變化?
03俊男美女真的比較占便宜嗎?
04為什麼人家叫你不要看,你越想看?
05記憶為什麼會說謊?
06如何充分激發人的潛能?
07加深第一印象的技巧
08如果放任小惡不管,人的心態會有什麼樣的改變?
09只要能夠感同身受,別人就會想「報答」你
10老師該如何面對班級瓦解?
 Column 如廁所需的時間會因為什麼而改變?

第3章 以「實驗」測量心理學→實驗
 OUTLINE 心理學-一門講究假設與驗證的「科學」
01如何提振他人的鬥志?
02如何控制一個人的心志?
03什麼樣的情況會讓人喪失鬥志?
04如何給糖果才最能刺激對方的鬥志?
05記憶達人怎麼記?
06如何製造虛假記憶?
07謠言如何產生和散播?
08什麼樣的情況能夠讓自己的意見容易被接受?
 Column 動機只有「外在和內在」嗎?

第4章 利用「觀察」看穿心理學→觀察
 OUTLINE長期觀察人類,將語言和行為一般化的心理學
01「靈感」是怎麼來的?
02回憶在大腦如何運作?
03虛假記憶何時會出現?
04哪種人容易遭到性騷擾?
05高學歷者能不能幹?
06「聞一知十」的人的思考模式
07父母和子女如何才能成為「親子」?
08孩子的社交性是如何形成的?
09如何建立「友情」?
10什麼時候才能夠談真正的戀愛?
 Column如何了解自己?

第5章 整理「理論」的心理學→理論
 OUTLINE 為了分類而將現象模式化的心理學
01一件事要多困難才會讓人想做?
02為什麼怎麼努力都做不好?
03提高「欲望」的2個公式
04如何表現智力的高低?
05心智可以測量嗎?
06如果以科學來分析「人格」,會發現什麼?
07如何和壓力相處?
08思緒如何變成記憶?
09如何才能夠有效記憶資訊?
10馬上忘記的記憶和始終不忘的記憶有何不同?
 Column何謂有效的學習方式?

第6章 提示「技法」的心理學→技法
OUTLINE應用理論貢獻臨床的心理學
01 如何控制「問題行為」?
02 容易導致憂鬱的特殊思考模式
03 如何跳脫因凡事耿耿於懷而影響身體健康的惡性循環?
04 如何跳脫以自我為中心的思考模式?
05 看清你的心的最好方法
06 如何自我暗示保持心理健康?
07 諮商師應該與病患保持什麼樣的關係?
08 如何順利觸及內心?
09 有時全家人都必須進行諮商?
Column 你能夠客觀地思考嗎?

 

詳細資料

  • ISBN:9789862720547
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 240頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

就算看不見,也還是存在?
▼潛意識和深層心理

如果有人問你誰是心理學之父,你會想到誰呢?大部分的人應該都會說是佛洛伊德或榮格吧!以前的我也會說出相同的答案。
他們提出的自我、性慾、自卑感和夢的分析等概念,全都讓人難以理解卻充滿魅力。深層心理學這門不可思議的學問,至今仍不斷吸引著我們。

十九世紀「不科學的心理學」
但是我希望大家好好地想一想,誰曾經親眼看到「自我」?又有誰曾經測量提出有關「自卑感」的數據。

十九世紀,佛洛伊德、榮格和阿德勒等人研究「心」時,心理學或多或少都受到哲學和基督教的影響。也就是說,心理學在初初建立時,尚未具備「現代科學」的架構,也尚未從當時的思想、文化和神話中獨立出來。

當時的研究重視的是可信度(Believability),因此以「眼睛」來測量潛意識或壓抑的概念,或「證明」它們是否真的存在,對「思想家」而言,並不是那麼重要。

即使看不見且無法實際觸摸,但只要完整擁有思想的整合和美觀,就無疑是「上帝」所造。之所以會做出這樣的結論,是因為這是當時研究思想的捷徑。也就是說,當時突然流行的心理學,近似於某種「魔法、宗教」的思想。

此外,外人是絕對看不見「被壓抑的深層心理」(這是因為它是「深層」的),而潛意識也絕對無法觀測(因為是「潛在」的意識)。因此這些東西是否存在,以科學的角度來說,至今仍是謎團。而今後在理論上,也應該無法驗證佛洛伊德等人所提出的各種概念,是否真的存在。

儘管如此,他們的想法在長達一百五十年的歲月中,深受大家的支持。除了研究人員以外,也深深吸引市井小民。根據我的觀察,女性尤其著迷。大多數的女性在聽到精神科醫師嚴肅地告訴自己,你不自覺深受隱藏的自我所苦時,都會覺得心有所感而淚流滿面(旁人卻覺得不明所以)。真的非常不可思議。事實上,在我服務的身心醫學科,有不少患者第一次諮商時,對歐洲式的傳統精神分析,都比對近代的心理療法和諮商感興趣。

大家都誤會「心理學」了嗎?
不知道是不是因為精神分析的關係,年輕人對於「你不自覺有某種慾望」,或者「出現這種動作的人,其實是想要這麼做」之類的話題,非常感興趣。我經常會接到綜藝節目、雜誌和出版社的邀約,但是我無法把這些不確定的事說得跟真的一樣。因為我實在受不了大家誤解心理學真正的意義。

即使你看不見,但它還是存在,這樣的想法的確浪漫,而且充滿夢想。但是在這樣的階段,無法將心理學稱為是一種「科學的學問」。

而且我怕得罪那些號稱是佛洛伊德或榮格信徒的狂熱分子。我認為他們的主張不過是將極受歡迎的「古典神話」,建立成系統繼續傳承。嚴格來說,應該和心理學研究加以區分。

小常識
佛洛伊德
(Sigmund Freud 1856~1939)為奧地利的精神科醫師和精神分析學家。他假設人因壓抑幼兒期遭受性的外傷的經驗而引發歇斯底里,因此建立獨特的精神分析學體系,對後世的心理學研究造成極大的影響。

榮格(Carl Jung 1875~1961)為瑞士的精神科醫師和分析心理學家。他認為潛意識除了個人之外也包括團體,並擴大解釋性慾,日後與原本互有往來的佛洛伊德對立。他也很重視心理學與人類學、神話學、宗教和藝術之間的關係。
 

 

 

UUTT77EEEE5515TYDWS

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/baby/g4oxgo8.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010523683

如有侵權,請來信告知,我們會立刻下架。

DMCA:dmca(at)kubonews.com

聯絡我們:contact(at)kubonews.com


苗栗國產超耐刮木地板桃園凸管綠建材地板苗栗幾何造型歐盟認證地板
蘆竹地板掉漆處理 桃園土倫深橡兒童遊戲室地板 台中幽古深橡PVC地板新竹什麼是石塑地板 台中木紋超耐刮木地板 苗栗奧克蘭原橡醫療診所地板平鎮地板翻新 新竹德國超耐磨木地板 台中幽古深橡海島型木地板三義磁磚隆起鬆動空心修繕處理‎ 台中山毛櫸客廳地板 新竹合六角磚超耐磨木地板龍潭舊地板翻新 台中本色醫療診所地板 新竹越檜花崗岩地板

arrow
arrow
    全站熱搜

    shettepjry 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()